Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Mata

TOPIK BERITA –

Dengan pola hidup yang mengharuskan manusia selalu untuk memandang monitor computer atau smartphone, seringkali manusia kerap alami masalah pandangan seperti pandangan yang kabur, mata berair, atau mata merah yang dibarengi dengan kepala pusing.

Waktu anda alami hal diatas serta tak anda obati dengan selekasnya, mungkin saja bakal berlangsung rusaknya mata yang lebih serius. Nah, supaya hal jelek itu tidaklah sampai berlangsung pada dirimu, satu riset yang ditulis dari boldsky. com temukan langkah sehat nan enak untuk melindungi kesehatan mata. Cara itu yaitu dengan kunyah kacang almond atau minum susu almond.

” Kacang almond tidak cuma enak untuk jadikan makanan ringan tetapi juga dikemas dengan vitamin E, asam lemak omega 3, dan zat anti-oksidan yang menolong dalam tingkatkan kesehatan pandangan. Oleh karenanya makanlah kacang almond dengan teratur untuk memperoleh faedah itu, ” catat riset ini.

” Terkecuali dikonsumsi sebagai makanan ringan, anda dapat juga bikin susu dari kacang almond. Langkahnya yaitu dengan merendam kacang almond sepanjang semalaman. Kemudian giling sampai berupa seperti pasta. Lantas campur dengan air hangat serta peras sampai berupa seperti susu. “

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *